シャンプーとエステで抜け毛対策!私の体験談

抜け毛予防の基本!シャンプーを変える

抜け毛と戦うには長期で考えていかないといけません。一週間や一か月で簡単に成果が出るものではないからです。そのため毎日の生活を細かく改善していく必要があります。まず第一に変えていただきたいのはシャンプーです。

スーパーで買える市販のシャンプーを使用していませんか?すぐさま使用を中止してください。市販のシャンプーは界面活性剤を多量に使用しており頭皮を激しく荒らします。

界面活性剤とは石油を原料に作られるもの。石油で頭を洗っているようなものなのです。医療系シャンプーや予算が無い方はせめて美容室系のシャンプーに変更してください。低刺激で頭皮の荒れを防げます。
 

動物性脂肪を抑えてオーケー!

ラーメンお好きですか?ステーキはお好きでしょうか?それら動物性脂肪は毛穴を詰まらせます。動物性脂肪は人間の体温よりも高い温度じゃないと固形化してしまうのです。

ですが、もちろん油は髪や頭皮にも必要な成分です。サラダ油はオリーブオイルに変更しましょう。また魚も油が含まれています。それら代替品で脂肪は補うようにしましょう。(参考:育毛専門サイトの抜け毛 対策
 

頭皮エステでリフレッシュ!

頭皮が常に突っ張ってる感じ、ありませんか?そうです、頭皮の血行不良から突っ張ってしまったり、また、老化により皮膚が顔のほうまで下がってきて頭部が突っ張ってくるのです。

これについては頭皮エステが効果的です。美容院でオプションで行っているところも増えてきて、やってもらうと世界が変わったようにスッキリします。数日間は効果が持続します。

とはいえ、ご予算の都合でそう何度もは・・・という方もいらっしゃると思います。そんな方はパナソニックの頭皮エステがおすすめです。

私は愛用しています。自分の手で揉み込むのとは全く違い、痛気持ちいい刺激とともに頭皮が熱くやわらかくなります。パナソニック頭皮エステなら洗髪に使えますので、洗髪とマッサージが一度に行えます。

シャンプーはそもそも10分は続けないといけないと言われています。男性の方は特に早く済ませる方が多いと思うのですが、実際シャンプーは髪を洗うのではなく頭皮や毛穴を洗うものであり、時間を掛ける必要があるのです。

その点、頭皮エステなら自分の手を疲れさせることがないので、しっかり洗浄することができるわけです。
 

総合力で地道に戦う!それが育毛

食事を見直し動物性油脂を抑え、頭皮を清潔に保つ。これを意識して毎日の生活を続けていくことが抜け毛改善の第一歩です。抜け毛対策は少しでも手を抜くとすぐに崩れてきます。

厳しく自分を律して、食生活の改善と頭皮マッサージにつとめてください。必ず結果はついてきます!!みんなで頑張っていきましょう!

育毛シャンプーの選び方!

男性育毛剤を毎日の生活の習慣にするのも、慣れるのに時間がかかるでしょう。しかし、育毛シャンプーなら元々毎日の習慣に取り込まれているものなのですから、使うシャンプーを変えるだけで育毛の効果が得られるとすれば、少しシャンプーが高くなっても手間はかさみません。

そこで、育毛剤を選んでドキドキしながら使って、それを毎日続けて、ということが続けられるのか自分で不安だと思う方は、まず育毛シャンプーを使ってみるのはどうでしょう。

もし、抜け毛が増えている原因が頭皮環境の悪化だけならば、シャンプーや洗い方を変えるだけで解決する場合だってあるのです。こういった地道なところから育毛の第一歩が始まるのだと思います。

 

▼ランキングでも人気な育毛シャンプー

例えば「プレミアムブラックシャンプー」はクチコミでも人気が高い育毛シャンプーです。その名の通り、黒いシャンプーなのですが、これは汚れを吸い取って落とすための成分として炭が配合されているからです。炭や泥は洗顔フォームや石鹸、ボディソープなどにも用いられている、天然の汚れ落とし素材ですね。

特に、炭はにおいも吸着して除去してくれる働きがあるため、頭皮の皮脂バランスや汚れの蓄積、においが気になる方にオススメです。しかも、こういった汚れ除去の効果だけでなく、遠赤外線効果で頭皮の血行促進まで行ってくれるのです。

育毛を考えてシャンプーを買い換えるなら、汚れがちゃんと落ちること、頭皮を保湿してくれることが大事です。「プレミアムブラックシャンプー」はその2つを両立させているだけではなく、栄養補給と血行促進までしてくれるので、育毛剤が担うべき役割をこれ一本でほぼすべて網羅しているといって良いでしょう。

 

▼男性と女性で薄毛の原因は変わる

社会進出を実現しストレス社会で闘っているため、女性であっても薄毛を気にする人が増えてきています。 同様に薄毛にコンプレックスを感じていても、男性と女性で薄毛の原因は変わります。

男性ホルモンや老化が要因とされる男性の抜毛や薄毛ですが、一方の女性は適正ではないヘアケアのやり方に起因した頭皮環境の悪化だと認識されています。

女性の抜毛や薄毛トラブルは、頭皮環境の見直しを図ることで解消していくことがしばしばあります。 そうしたことから、女性が気にかける髪をケアするための女性用の育毛シャンプーといった商品も生み出されています。

 

▼女性専用の育毛シャンプー
男性専用の育毛シャンプーとして支持が高いスカルプDから、女性用シャンプーとしてスカルプDレディースが出ています。

女性専用の育毛シャンプー「薬用スカルプDボーテシャンプー」は清潔な頭皮を維持し、フケやかゆみを抑え、ハリやコシのある髪に生まれ変わらせてくれるのです。そして、汚れの無いきれいな状態にし頭皮に栄養を与えることで、頭皮環境を正常化させ健康的で美しい髪にしてくれる育毛シャンプーとなります。

 

▼女性用育毛シャンプーのヴェフラも人気

それ以外に女性用育毛シャンプーとしてヴェフラも人気を集めています。ヴェフラの育毛シャンプーは、ツヤのない髪の毛になってきた、髪がパサ付く、フケが発生している、枝毛がたくさんあるといった人に最適です。

弱酸性のアミノ酸系シャンプーなので毛髪や頭皮へのダメージがなく、頭皮を余分に洗わず髪に潤いを補給して健康な髪を作り出してくれます。ヴェフラの育毛シャンプーは、最初の利用者だけに絞り、効果が出なければ返品に応じてくれる保証の期間が30日あるため、不安なく使ってみることができるでしょう。

頭皮環境を改善しよう!

抜け毛が増えている方の頭皮は、大抵硬くなっています。ご自分で頭皮に指を当て、左右に動かしたりしたときに、頭皮が動かない方は要注意です。

今は抜け毛に悩んでいないとしても、抜け毛が今後増えていく信号を発していると言っていいでしょう。

なぜ硬くなっているのか、そしてそれがなぜ抜け毛と関係あるのかというと、頭皮も「凝っている」ということですね。肩や背中の筋肉が凝ったときにそこが硬くなって、血流が滞るのと同じことが頭皮でも起こっています。
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育毛シャンプーでの髪の洗い方

育毛シャンプーでの髪の毛の洗い方というのは、子供の頃に両親とお風呂に入るなどしてなんとなく教わって、それがそのままなんとなく習慣になっているという方がほとんどでしょう。

そして美容室などで洗われると、単に他人に洗われているからということ以外にも、なんとなく自分が普段洗っていないところも洗ってもらえたように感じてやけにすっきりしたり、新鮮な感じがしますね。

美容師さんでないにしても、やはり自分で頭を洗うときの洗い方というのに気をつけるのは良い事だと思うのです。適当に洗っていると、育毛以前にどんどん頭皮環境は悪化してしまいます!

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ホホバオイルで育毛できる?

ホホバオイルをご存知ですか?
ホホバは砂漠で育つ植物なのですが、この木の実から取れるオイルが化粧品などに用いられています。天然成分なので、安全ですし、肌への負担も少ないのです。人間の皮脂と同じ分子構造をしていて、皮脂の分泌量をコントロールするのに最適です。

頭皮以外にも、勿論お顔のお手入れにも使えますし、メイク落としとして使っている方もいらっしゃるようですね。お風呂上りにカサつく部分に塗ることで、保湿もされますし、乾燥しがちなのに脂っぽいというお肌の方に向いています。

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育毛シャンプーはどれがいい?

育毛シャンプーは市販品でもたくさん販売されています。ドラッグストアなどで、育毛シャンプーの棚を見てみたことはありますか?有名な男性用のサクセスなど、近年は本当にシャンプーの種類も増えましたが、育毛シャンプー、育毛剤も同様に種類が増え、幅が広がりましたね。

ですが本当に効果が出たという育毛シャンプーを聞いたことがあるでしょうか?育毛シャンプーの効果はわかりづらいのです。今回は、いくつか具体的に育毛シャンプーをご紹介してみたいと思います。

・薬用不老林 ライブアクト
資生堂商品。生薬配合。

・モウガ シナジーX
ツムラ製品。こちらも生薬配合。

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